Information om vänkurser
Välkommen med som vän till en ensam person. Det krävs inga särskilda kunskaper. En förmåga att lyssna och vara närvarande räcker.
Vänkursens ger dig förutsättningar till att fungera som en frivillig vän. Längd är tre timmar. Du kan delta på en avgiftsfri kurs på webben eller live.
Kursen består av information om Röda Korsets frivilligverksamhet och vänverksamhetens olika former. Den ger även vägledning i frågor om bland annat växelverkan och möten. Vänverksamheten ger dig även möjlighet att träffa andra frivilliga.
Webbkurser
Du behöver enbart en dator och en internetanslutning. Sök en lämplig tidpunkt på OMA Röda Korset-webbplatsen och anmäl dig modigt med.
Live-kurser på olika orter
Vill du hellre gå vänkursen ansikte mot ansikte? Sök den närmaste kursen via ortsöken på OMA Röda Korset. Skriv in ortens namn i sökfältet. Om du inte hittar en kurs på din ort, pröva ännu byns namn eller det andra inhemska ortsnamnet inom tvåspråkiga områden.
Kom med på webbkursen om inga live-kurser ordnas på din ort eller kursens tidpunkt inte passar dig.
Vänverksamhetens former och utbud varierar från ort till ort. Om du vill veta mer om vänverksamheten på din ort, vänligen kontakta Röda Korsets lokalavdelning eller distriktsbyrå.
Många sätt att vara en vän
Hos enäldre person som bor ensam skapar regelbundna besök av en frivillig vän en känsla av trygghet och glädje i den ensamma vardagen. Ofta räcker blotta närvaron, men en frivillig väns sällskap uppmuntrar ofta en äldre person att röra på sig även utanför hemmet.
Du kan till exempel hjälpa en äldre person med ett enskilt läkarbesök eller att handla. Sådan hjälp med att uträtta ärenden är kortvarig och sporadisk.
När vi förmedlar en vän till enung människa som vill ha en vän beaktar vi särskilt bådas intressen och önskemål om gemensamma aktiviteter. Med vännen kan du också tillbringa tid genom att vara aktiv, till exempel utöva en hobby, gå på bio, kafé, matcher och konserter.
För en invandrare kan en frivillig vän vara ett oersättligt stöd. Du kan ensam, tillsammans med din partner, din familj eller en vän bli vän till en invandrare eller en hel familj som invandrat. Ni kan tillsammans göra vardagliga saker, till exempel gå på promenad, laga mat eller besöka sevärdheter i närområdet.
Närståendevårdarens vardag, det vill säga att på heltid eller vid sidan av sitt arbete sköta om en närstående, är krävande och ofta även tung. Som stöd för en närståendevårdare och som frivillig inom Röda Korset är du en viktig del av närståendevårdarens vardag. Ett besök hos närståendevårdarfamiljen, ett gruppmöte som du ordnat eller en uppiggande utflykt kan vara månadens mest efterlängtade händelse.
Förutom grundkursen i vänverksamhet finns det för dem som vill stödja närståendevårdare kompletterande utbildning för verksamhet som stöder närståendevårdsfamiljer.
Sök den närmaste kursen via ortsökning på OMA Röda Korset eller delta i vänkursen på nätet.
Om du vill veta mer om vänverksamheten på din ort, vänligen kontakta Röda Korsets lokalavdelning eller distriktsbyrå.
Tycker du om att skicka meddelanden och utbyta tankar genom att skriva? Som en vän på webben kan du föra privata och anonyma diskussioner med din vän på valbart sätt, via e-post eller i chattappar. Vänskap på webben fungerar oavsett tid och rum.
Du kan bli en vän på webben genom att gå en vänkurs samt Som näthjälpare inom Röda Korset-självstudiekurs.
För en person på sjukhus, serviceboende eller vårdhem ger besök av eller utflykter tillsammans med en frivillig vän efterlängtad variation i vardagen som piggar upp. Som frivillig vän kan du göra regelbundna besök och vara någon att prata med eller hjälpa till vid utomhusvistelser samt med att ordna tillställningar och gruppverksamhet – på egen hand eller tillsammans med andra frivilliga.
Som besökare på fängelse är du en frisk fläkt från livet utanför fängelsemurarna. Efter ett avtjänat straff är det lättare för en fånge att anpassa sig till vardagen om kontakten till det civila livet inte har brutits helt. Som besökare på fängelse kan du besöka samma fånge ett par gånger i månaden eller ordna gruppaktiviteter tillsammans med andra besökare. Om gruppens teman och mål beslutar ni tillsammans. En besökare på fängelse ska ha fyllt 25 år.
Sök den närmaste kursen via ortsökning på OMA Röda Korset eller delta i vänkursen på nätet.
Om du vill veta mer om vänverksamheten på din ort, vänligen kontakta Röda Korsets lokalavdelning eller distriktsbyrå.
Som frivillig kan du leda olika grupper och klubbar eller till exempel hjälpa till med att ordna olika evenemang och utflykter.
Grupperna kan ordna rekreationsverksamhet på serviceboenden eller andra inrättningar, men även öppna kvartersklubbar eller kamratmöten i bostadsområden, där människor som befinner sig i likande livssituationer samlas för att prata och umgås. Även för invandrare och rehabiliteringsklienter inom mentalvården ordnas gruppverksamhet.
Sök den närmaste kursen via ortsökning på OMA Röda Korset eller delta i vänkursen på nätet.
Om du vill veta mer om vänverksamheten på din ort, vänligen kontakta Röda Korsets lokalavdelning eller distriktsbyrå.